从宁陕到都江堰：穿越秦岭的山水人文之旅
这条线路连接了陕西南部的秦巴秘境与四川的经典水利奇迹，是一场自然与人文交织的深度体验。
一、行程概览（建议4-5天）
- Day 1：宁陕启程，穿越秦岭
上午从宁陕县城出发，沿G5京昆高速（西汉高速段）向南行驶。沿途经过秦岭众多隧道群，可欣赏壮丽的山峦景色。中午可在石泉或佛坪停留，品尝陕南特色菜。下午继续前行，抵达汉中市入住。推荐游览古汉台或拜将坛，感受两汉三国文化。 - Day 2：汉中至都江堰
早餐后从汉中出发，经G5京昆高速过广元、绵阳，直达都江堰市。全程高速，路况良好。下午抵达后，建议入住都江堰景区附近或灌县古城内的酒店。傍晚可悠闲漫步南桥，欣赏岷江夜景，感受古城氛围。 - Day 3：都江堰水利工程与青城山
上午：深度游览都江堰景区。建议路线：从离堆公园入口进入，依次参观伏龙观、宝瓶口、飞沙堰，过安澜索桥至鱼嘴分水堤，深刻体会这一伟大古代水利工程的智慧。
下午：前往“青城天下幽”的青城前山。乘坐缆车与步行结合，探访建福宫、天师洞、上清宫等道教宫观，沉浸于清幽的自然环境中。 - Day 4：休闲返程或深度探索
方案A：轻松返程，可选择原路返回或在成都扩展行程。
方案B：都江堰深度游，可前往青城后山（泰安古镇）体验更原生态的山水，或参观熊猫谷近距离观察大熊猫。
二、核心景点详解
- 都江堰水利工程：建议请讲解员或使用电子导览，了解其分水、排沙、控流的原理。二王庙是纪念李冰父子的重要祠庙，人文价值极高。
- 青城山：前山以道教文化为主，古迹集中；后山以自然风光取胜，徒步线路较长，请根据体力选择。
- 灌县古城：免费区域，充满生活气息。推荐品尝小吃，购买特色手信。
三、美食推荐
- 都江堰：尤兔头（五香、麻辣）、手掌鸡、赵卖面（甜水面、小饺子）、罗记多味小食店（油炸土豆片）。夜宵可去西街或杨柳河街寻找地道味道。
- 途中（陕川交界）：汉中热面皮、菜豆腐，广元蒸凉面，绵阳米粉。
四、实用贴士
- 交通：全程以高速为主，秦岭段隧道多，需注意限速。都江堰市内停车方便，景区间也可打车或乘坐公交。
- 住宿：都江堰建议选择古城内特色民宿或景区附近酒店，便于游览。
- 门票：都江堰景区与青城前山门票建议通过官方渠道提前购买，可考虑联票。
- 最佳季节：春秋两季最为适宜。夏季可避暑，但需注意降雨；冬季青城山景色清冷，别有韵味。
- 装备： comfortable walking shoes are essential for exploring the mountains and ancient sites. Carry a light raincoat due to the variable weather.
这条线路不仅是一次地理上的跨越，更是从秦巴文化到蜀地文明的沉浸之旅。祝您旅途愉快，收获满满。