安康宁陕五天四夜游攻略

Day 1：抵达安康，初探汉江风情
上午：到达安康市，入住市区酒店（推荐汉江边民宿，费用约200元/晚）。
下午：游览香溪洞景区（门票80元），感受道教文化与自然相融的幽静。
晚上：品尝安康蒸面、炕炕馍等特色小吃（人均40元），夜逛汉江公园。

Day 2：瀛湖生态之旅
全天：包车前往瀛湖（车费约150元/车，门票70元），乘船游湖（船票50元），体验水乡风光和鱼宴午餐（人均60元）。
傍晚：返回市区，自由活动。

Day 3：宁陕南宫山探险
上午：乘车至宁陕县（班车30元/人），游览南宫山国家森林公园（门票120元），徒步金顶观云海。
下午：探访山腰古寺，品尝农家菜（人均50元）。
住宿：选择山脚民宿（150元/晚）。

Day 4：宁陕民俗文化体验
上午：参观宁陕民俗博物馆（免费），了解当地羌族文化。
下午：前往上坝河国家森林公园（门票60元），体验森林徒步与河谷休闲。
晚上：参与篝火晚会（费用约50元），尝试烤全羊等特色餐。

Day 5：返程与购物
上午：购买宁陕香菇、蜂蜜等特产（预算100元），乘车返回安康（30元/人）。
下午：从安康返程，结束旅程。

费用总计：约1500元/人（含住宿、交通、门票、餐饮），适合预算适中深度游爱好者。