宁陕暑假旅游攻略
宁陕位于陕西安康，夏季平均气温22℃，是理想的避暑胜地。以下为推荐行程和贴士：
- Day 1: 悠然山高山湿地 - 探索湿地生态，观鸟摄影，傍晚入住周边民宿，体验农家菜。
- Day 2: 上坝河国家森林公园 - 徒步森林步道，呼吸负氧离子，可选漂流或露营活动。
- Day 3: 子午道历史遗迹 - 参观古栈道，了解秦汉文化，结合周边乡村采摘体验。
实用贴士：交通以自驾为主，备好防晒和雨具；住宿推荐县城酒店或特色民宿；美食尝试宁陕腊肉和野生菌菇。适合3-4天深度游，避暑同时感受人文自然。